甚麼是蛋黃卵磷脂? 蛋黃卵磷脂的好處

蛋黃卵磷脂的神奇功效與由來

你知道嗎?桂園卵磷脂製作過程中,每600公斤的雞蛋中,僅能提煉出16公斤的蛋黃卵磷脂,且提煉過程完全不添加任何溶劑和油脂,是純淨的天然營養精華。早在1844年,法國科學家Gohley就從蛋黃中發現了卵磷脂(又稱Lecithin),這是一種對人體健康十分重要的「第三營養素」,與蛋白質和維生素並列。卵磷脂主要來源有大豆卵磷脂和蛋黃卵磷脂,兩者差別在哪裡?

蛋黃卵磷脂價格較高,但它包含了豐富的好膽固醇、維生素A、D、E、葉酸、泛酸、磷等,比大豆卵磷脂更具吸收優勢,吸收率高達80%以上,尤其對那些大豆過敏的人來說,蛋黃卵磷脂無疑是更安全的選擇。


卵磷脂的神奇功效:為何每個細胞都需要它?

卵磷脂是細胞的「必需營養」,幫助維持細胞的正常功能,特別是對於免疫系統、心臟、腦部、和腎臟的健康至關重要。它不僅是細胞膜的組成部分,還在脂肪代謝、神經功能和血液循環中發揮關鍵作用。我們來看看它的主要成分:

  1. 磷脂酰膽鹼(PC):脂肪代謝小能手

    • 幫助分解脂肪、維持細胞膜完整性。
    • 是神經傳遞所需的乙酰膽鹼的前體,有助於記憶和大腦功能。
  2. 磷脂酰乙醇胺(PE):彈性專家

    • 維持細胞膜的彈性和穩定,對細胞修復有幫助。
  3. 磷脂酰肌醇(PI):信號調節員

    • 在細胞信號傳遞和物質運輸中扮演重要角色,幫助維持細胞健康。

血管的「清道夫」:卵磷脂如何助膽固醇代謝?

卵磷脂還有個綽號叫「血管清道夫」,因為它能幫助膽固醇代謝,降低血液黏稠度。血液中「壞膽固醇」(LDL)過高會增加心血管疾病風險,而卵磷脂像乳化劑一樣,可以讓膽固醇更容易被分解代謝,從而減少血栓和動脈硬化風險,保持血管健康。


為什麼選擇蛋黃卵磷脂?

  1. 成分濃度高:蛋黃卵磷脂中,磷脂酰膽鹼(PC)含量達到73%,遠高於大豆卵磷脂的22%。

  2. 吸收效果好:蛋黃卵磷脂吸收率高達80%,而且活性更高,對人體的保健效果更顯著。

  3. 不易過敏:適合豆類過敏的人。


食用小貼士:飯後效果更佳

卵磷脂屬於油脂性成分,建議飯後服用,與食物中的油脂一起消化,吸收效果更佳。

卵磷脂已被多個國際組織和研究機構認證為重要的健康食品。像美國和日本,卵磷脂的銷售額僅次於綜合維生素和維生素E,可見它在健康食品中的地位。

1998年卵磷脂被聯合國糧農組織(FAO)列為世界五大營養食品之一。
1999年美國食品與藥物管理委員會(FDA)規定,所有嬰兒食譜中都要適量加入卵磷脂。
2001年在美國《時代周刊》上,卵磷脂被評選為“21世紀最偉大的營養食品”。

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